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2005年12月27日 (火)

元気な高齢者

kabinn2 2001年に奈良の友人宅に泊まった時、同じ奈良県に住む同窓の93歳の女性(おばあさんとはとても呼べない)の話を聞きました。
その年の春、1ヶ月以上に渡ってお孫さんとインド旅行をし、今(11月だった)またインドに行っているのだと。
兎に角びっくり!インドと聞いただけで、何十食もカレーを食べ続け、お腹を壊し、暑くてと、一生行けるところではないと思っていたから、何で93歳で??と目を丸くしたのでした。
この間友人がその女性の自費出版の本を送ってくれて読んでまたまたびっくり。
77歳で退職したあたりから本格的に地の果てと秘境と遺跡の旅を続け、100カ国以上も行ったそうだ。
アラビア半島、モロッコ、イラク、キリマンジェロ登山、ヒマラヤアンナプルナ3100mトレッキング、パプアニューギニア、セレベス島、アラスカ、シルクロード、チベット、アマゾン、パタゴニア、イースター島等々。
殆どが85歳過ぎてからだから驚く。普通の人はもう死んでいるか、よいよいになっている頃である。
それもツァーの参加でなく、家族や友人とバックパッカーで1ヶ月以上かける。ドクターストップがかかっても出かけてしまうことは1度や2度ではない。ピンからキリのホテルを体験し、交通は自分で確保する。
その地のものを何でも良く食べ、奥地の人々とも友人になり、何でも体験してしまう。人間はどんな過酷な風土にも生きて行けることを学んだと。

今年97歳を迎えてのヨガをしている写真を見ても20歳くらい若く見える。ブリッジや逆立ちをしている。
どうしてこんなに元気なのか。その源の1つが生来の好奇心の強さのようだ。
引用させていただくと、東京のデパートに初めて水洗便所が設置されたと知るや、早速使用しに出かけたり、初めてエレベーターができたことを知るや、急遽試乗に赴いたということだ。
ヨガ以外の健康法は月1,2回の登山だそうだ。
健康も気力も努力次第で、ある程度は年齢を超越できるとのことである。とても真似できない。

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コメント

いやーもうびっくりです。世の中すごい方がいらっしゃいますね。TVの百歳万歳という番組を見ていますが、いくつになっても、すごい人がおられるようで、どうしたらあんなに元気でいられるのか、教えてもらいたいと思います。
私の母は99歳で、平成18年の9月には100歳になります。二年ほど前までは、元気で自分のことは自分でやっておりましたが、転んで動けなくなったら、急に衰えました。今は寝ている時間が長くなりました。私の弟夫婦が面倒を見てくれています。本人も100歳までは頑張ると云っておりますので、来年9月までは多分元気でいてくれることでしょう。

投稿: 茂彦 | 2005年12月27日 (火) 19:21

★茂彦さん こんばんは。
コメントをありがとうございます。
お母様が来年100歳ですって!
今年白寿、おめでとうございます。
97歳までご自分のことがお出来になったこともすごいことですね。
お母様の元気の秘訣にもいろいろあったのでしょう。あやかりたいです。

投稿: tona | 2005年12月27日 (火) 21:12

すばらしいですね!
健康で、前頭葉前野を常に刺激し続け、
ハツラツと生きる。
少しでも真似できるように、私ももっと
いろいろと意欲的にならなくちゃと思いました。
簡単に自分を変えれはしないでしょうけれど、
心がけるだけでも何がしかの効果はあるかも…(^^;)

その点、tonaさんは趣味もたくさんおありだし、
本もたくさん読まれ舞台や美術鑑賞にも関心が深くて
いらっしゃって、
いきいき100歳達成おできになると思います(^^)

投稿: ポージィ | 2005年12月27日 (火) 22:41

うちの義父母、88歳です。
このスーパーおばあちゃんの話、聞かせてあげたいです。
元気の秘訣は好奇心と何でも楽しんでしまう性格にあるのかもしれませんね。
それか、真逆で自分だけの世界をゆったり過ごすとか。
95歳で亡くなった祖母が後者の方でした。
大切なのは自分らしく存分に生きるって事ですかね?
このスーパーおばあちゃんから見たら、まだまだヒヨッ子の私なんだろうな~
tonaさん、人生楽しみましょうね♪

投稿: ちょびママ | 2005年12月27日 (火) 22:52

★ポージィさん
コメントありがとうございます。
この方は決して昔から丈夫だったわけではないそうです。よく細く長くとも言いますものね。
好奇心のほかに専任の仕事を77歳までしたことも関係あると思います。ずっと現役でやる人の長生きを聞きますから。
ポージィさんはお仕事をやろうと思えば続けられるのでしょう。今も勉強を続けられていらっしゃるようですし、うらやましいです。
あきらめないで、へこたれないでやっていきましょう。

投稿: tona | 2005年12月28日 (水) 08:27

★ちょびママさん
コメントありがとうございます。
チョビママさんは義父母さまとご一緒に生活し、お世話をしていらっしゃるのでよね。
全部読ませていただきました。
私と違って大変な毎日を送っていらっしゃいます。
でもすごく精神的に強く明るいです。おばあさまに似たのですね。介護・福祉の面で高齢者を見ると、高齢者はみんな大変だと思い込みがちですが、おばあさまや茂彦さんのお母さまのように元気に泰然としてる方も多いのですね。
老後は自分の心がけ次第です。いろいろと人生を楽しみます。(^-^)人(^-^)

投稿: tona | 2005年12月28日 (水) 08:41

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