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2008年10月30日 (木)

健康診断

健康診断を受けて結果が翌日わかりました。
毎年抱えていた課題はコレステロールと中性脂肪が多いことです。
何と両方とも今年は基準値の範囲になりました。ばんざーい!早速おまんじゅうです。
思うに、山歩きや今も続けている駅ビルの階段上りが効果があったのでしょう。実証できた形です。
血圧、肺、心臓、肝臓、腎臓、糖尿など全部正常というのが信じられないですが、ただ1つ白血球がかなり少ないので風邪が長引いた時は医者に行くようにと言われただけです。

今、文化勲章受賞が決まった田辺聖子さんの『源氏がたり』を読んでいます。
原文を読まないであらすじと物語の周辺がわかって、大変楽しい読み物です。
その中の「胡蝶の巻」に女房が詠んだ歌として
 春の日の うららにさして ゆく船は
     棹のしずくも 花ぞ散りける
がありますが、武島羽衣作詞、滝廉太郎作曲の「花」
 春のうららの隅田川 のぼりくだりの船人が
 櫂のしずくも花と散る ながめを何にたとうべき
を源氏物語のこの歌から作ったということで、1000年昔の歌が「花」となって110年も歌い継がれたとは。

で、この平安貴族の女性なのですが、男子のように蹴鞠をするわけでもなく、重い十二単を着て、部屋の奥深く、じっと座って一生を送っていました。
全然運動しなかったので、和食だったでしょうが、身体に良いわけがなく、鉛の白粉も身体に悪く、より平均寿命も短かったのではないかと思います。
これは御所や大奥の女性も然り、元気に歩くということが皆無だったようで、何ともお気の毒な人生でした。

「世界の山ちゃん」で飲んだビールは、何も味噌の香りも、風味もないビールでした。

Photo

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コメント

健康診断の結果、まず安心切符を手にされておめでとうございます。

歩くことは、本当に現在の健康維持に大事ですね。

毎月の通院で、血液検査が、正常値にあるのは、歩いているからだと先生がいつも言ってくれます。

加齢と共に何らかのお荷物はしょわなければならないと覚悟しますが、それが歩くこと、運動することによって、大きなお荷物にならないことを願いつつの毎日です。

平安時代の宮中の女性や、江戸時代の大奥の女性が短命であったのは、暮らしそのものが長寿に繋がるものでなかったことは否めないことだと、物語やテレビで知る限り、そう思いますね。

投稿: anikobe | 2008年10月30日 (木) 15:31

日々の生活が、健康な数値になっておられるのですね。
健康体で、ますますご活躍できますね。

「源氏がたり」ですか?
読んでみたいです。

こんなネーミングのビールがあるのですか?
名古屋に興味が出ますね。

投稿: もみじママ | 2008年10月30日 (木) 15:55

★anikobeさま

歩くことは、少ないとだめなのですね。
昨年まではよく歩いていたと思っていたのですが、やはり足りなかったのです。
お陰さまで結果がまずまずでしたので、これからは気が進まない日でも歩きます。
骨だけでなく血液にもそして老化防止にも良いのですね。

やはり宮中の女性の短命そうなのですね。
西欧ではどうだったのかも調べると面白そうです。着るものでは日本よりはましなように思われます。
大奥は「篤姫」を観ていて健康だけでなく、幸い薄き女性の集まりだと感じました。
ありがとうございました。

投稿: tona | 2008年10月30日 (木) 20:46

★もみじママさま

いつひっくり返るかわかりませんが、少なくとも歩いて運動するのが良いようです。
若い人は必要ないですが、還暦を過ぎたら少し気をつけるといいのでしょうね。

『源氏がたり』は源氏物語の訳ではないです。本当は原文(これは歯が立ちません)でしょうが、いろいろな方の訳本が読めたらいいですね。
しかし田辺聖子さんの本に『新源氏物語』というのもあります。これは『源氏がたり』みたいに王朝の様々な仕来たり等の解説は入ってなくて、田辺さんが自分流に解釈を入れて書いたもののようです。
どれかお読みになれたらいいですね。

面白いビールでしょう。
ありがとうございました。

投稿: tona | 2008年10月30日 (木) 20:55

tonaさん、健康診断の結果 素晴らしいです。
おめでとう♪ございます。
お元気で、好きなことをなさっていることが最高の子ども孝行です。
益々、お楽しみくださいね。

投稿: むーさん | 2008年10月30日 (木) 23:58

★むーさんさま

ありがとうございます。
素敵なお言葉頂き感激です。
子ども孝行をこのように続けていけたらいいのですね。
身体の故障が起きて、元気は続かなくなる時はあっても、心の元気は失わないようにが課題です。

投稿: tona | 2008年10月31日 (金) 08:01

いいなあ、私なんか毎回中性脂肪とか尿酸値とか、バッテンだらけですよ。
談春の「柏木」を聴きました。1000年と言うのでいろんなイベントがある。とうとう落語まで出来ちゃった!

投稿: saheizi-inokori | 2008年10月31日 (金) 10:00

結果が出るまでドキドキしますね。

まずは
「コレステロールと中性脂肪が多いこと」は
文明の性ですから、
しかたがありません。

少しダイエットを楽しむことがでくれば
それでクリアーですね。

投稿: YUKI-arch | 2008年10月31日 (金) 10:28

おめでとうございます!!
全部基準値内に入られてバンザ~イ。
やはり、歩くことはこんなにも体にいいのですね。
tonaさんが自ら証明して下さいました。
思うばかりで実践が何も伴わない私、反省です。

愛知出身の私、赤味噌は好きですが赤味噌風味のビールは
美味しくなさそうだなsad~と…
実際は味噌の風味はなかったのですね。良かったようなガッカリのような?coldsweats01

投稿: ポージィ | 2008年10月31日 (金) 12:12

加齢と共に気をつけねばならない、コレステロールと、中性脂肪が正常値になって先ずはおめでとうございます。
努力の甲斐があったのですね。
その他、血圧、五臓六腑に問題なければ万々歳ですよ。

健康診断、一年に一回の老人健診。
思い出しました。2週間前に受けたのに、結果を聞くのを忘れていました。
連休明けにも行ってみましょう。
まあ、例年通り変わりはないと思いますが?

どちらかと言えば私も、20数年前に、耳下腺混合腫瘍の手術のあと放射線治療をしたり、終戦間もなく動員先から帰郷の際、広島駅のホームに寄ったりした関係からか、白血球が少なめで、今は何とか最低ラインをさまよっています。医者の勧めで随分鉄分の補給をしました。
そういえば風邪治りにくいです。赤血球も少なめです。
医者は気にするほどのことではないと言ってくれますが、やはり気にはなります。

なんと言っても、人生は健康に勝る幸せはありません。お互い健康には留意しましょう。

投稿: 夢閑人 | 2008年10月31日 (金) 15:07

★saheizi-inokoriさま

中性脂肪がかなり減りました。減らすには運動しかないですね。
「柏木」ですか。源氏に隠れてつまらないことをしてそれがもとで亡くなってしまったのでしたね。
落語に源氏物語とは。
お大事に。

投稿: tona | 2008年10月31日 (金) 16:39

★YUKI-archさま

複雑に出来ているからだの中ですから、やはりドキドキしますね。
コレステロールや中性脂肪は文明の性ですか。食べ物が豊かで、労働しなくても良い条件が揃っていますね。

山歩きは楽しいですが、階段上りは楽しくないので丁度釣り合いが取れています。

投稿: tona | 2008年10月31日 (金) 16:44

★ポージィさま

ありがとうございます。
本当に証明できました。昨年までの歩きは生ぬるいものだったのですね。
ポージィさんも遠い先の還暦過ぎたら頑張って下さいね。

そうでしたね。ポージィさんの愛知県、赤味噌が美味しいですね。
ほおば味噌やら味噌うどんを名古屋で食べましたっけ。
ビールの味噌味風味は期待したのですがね。
本当にポージィさんがおっしゃるとおりです。

投稿: tona | 2008年10月31日 (金) 16:50

★夢閑人さま

ありがとうございます。
健康といえば、いつもこのことが引っかかっていましたので、減らす方法がわかって安心しました。
問題は足が何時までも歩けるように痛くならないことです。これは歩くことと関係ないかもしれませんので。
五臓六腑の1つでも具合が悪くなると一挙に健康度が悪化しますね。

夢閑人さんも白血球が少なめですか。
そういえば風邪を引くとすぐ治る人が羨ましいほど、3週間か1ヶ月かかります。
全ての計画をキャンセルしなくてはなりません。
赤血球も少ないそうですが、これは貧血には関係ないのでしょうね。
健診の結果をまだ聞きにいらっしゃってないそうですが、それだけ気にしてないと言うことでご立派です。
そうですね。健康に留意しましょう。

投稿: tona | 2008年10月31日 (金) 17:00

良かったですね^^
tonaさんの想像図は、とてもコレステロールと中性脂肪値が高かったような感じは受けなかったんですけど^^;
私ならイザ知らずですが(笑)
でもよく山歩きをされたからでしょうか。
歩く事はとても体のためになるんですね。
私は血圧が高めで、いつも塩分を注意して痩せなさいって言われてます。
やってるつもりなんですけど体重は落ちないです(~_~;)

投稿: pochiko | 2008年10月31日 (金) 23:55

★pochikoさま

ありがとうございます。
ご想像くださるように体重も高校生時代より2kg多い程度ですので、人からは太っていないと言われます。下半身デブですから上半身はむしろ痩せているとも。中性脂肪が高いのは信じられないなんて言われていました。
歩くのをさぼるとまた元に戻りそうです。

血圧が高めですか。
でもまだ薬を飲んでいないようですので、維持できればいいですね。
塩分控えめも慣れないと辛いでしょう。
美味しい漬けものがあまりたくさん食べられないのでしょうね。

投稿: tona | 2008年11月 1日 (土) 08:42

ご無沙汰です。
7月に健康診断を受け、前年にはレッドマークが付いていた項目が、殆ど正常範囲内に収まりました。やっぱりデブはだめですね。

問題は、以降また毎晩欠かさず飲み続けていることです。

tonaさん、健康でよかったですね!

投稿: Papalin | 2008年11月 1日 (土) 18:03

健康診断、前より良くなってて良かったですね。
やはり気をつけて体を動かす事は大事なんでしょね。
義父の事があって散歩の機会が少なくなってからはデブの上にむくみまで出るようになりました。
味が濃いものが好きなのと毎晩の晩酌のせいかと。。。
健康診断はOL時代に受けたっきりですから、かれこれ二十年ほど受けてません。
受けるのが怖いです(笑)

味噌味のビールですか?
面白~い♪
味も何もなかったとは。。。
ま、しっかりと味噌の味がしてもちょっと困るかもですが。。。

投稿: ちょびママ | 2008年11月 1日 (土) 22:56

★Papalinさま

ありがとうございます。
お陰さまでいい気分になりました。
でも年ですから、何時何処が異変を起こしてもおかしくありません。
それに対する心構えをきちんとすることを心がけます。
Papalinさんも異常なしでほっとしましたね。
大好きなお酒はやめるわけにはいきませんかが、飲み過ぎないようにしてくださいね。

投稿: tona | 2008年11月 2日 (日) 08:45

★ちょびママさま

お陰さまです。ありがとうございます。
お義父さまことで出かけられなくなって、むくみまで出てきたとは大変です。
解消しないと、むくみって尾を引きます。
これからも長くなるとちょびママさんのことが心配になります。お若くてもここで痛めてしまうと困ります。
健康診断、私もちょびママさんより10年ズレですが20年間受けていませんでした。50代になられたら受けられた方がいいかもしれませんね。
お大事にね。

そうなんです。味噌味のビールだったらビビッタかもしれませんね。

投稿: tona | 2008年11月 2日 (日) 08:51

tonaさん、こんにちは(^-^)
11月に入りましたね…早いです(^^;
健康診断の結果が良くて…良かったですね~♪積極的に行動されているのが良いのでしょう
私はちょびママさん同様…受けるのが怖い人です(^O^)入院なんて言われたら(~ヘ~)
体調を宥めながら(*^m^*)気まぐれに外出もするようにしていますが…(;-_-) =3
いつも車か自転車で(^^;先日久々に徒歩で山越え(^O^)思いの外疲れませんでした~♪

「源氏…」を読み始められたのですね~♪
折しも勝海舟所蔵の「梅枝巻」の古い写本が出てきましたね~♪
一部の写真でしたが…見事な書体で…見入ってしまいました…

先程「正倉院展」をTVで見ました…今の時代と対局にある職人の技が活かされた時代ですね
時代を超えて人を感動させる作品を日常使用できた時代(人か(^^;)は良いですね~♪
観に行きたいです!

>平安貴族の女性なのですが…じっと座って一生を送っていました…
だから紫式部の存在が大きいのでしょうね~♪
座ったままで後世に残る作品を書くという偉業を成し遂げた…すごい!と思います…
十二単に長い黒髪…絵を見る限りは優雅できれいですが…裏舞台を読むと…(^^;
香水同様…香が必需品になるのでしょうね(*^m^*)

投稿: orangepeko | 2008年11月 2日 (日) 10:24

年老いてくると余計健康診断が必要と
思います。結果が良ければ安心出来ます。
過日の健康診断で気になるのは、尿と
大腸と前立腺と糖尿です。
健康診断結果良でよかったですね。
歩くという努力の賜物ですね。
結果良しで「お饅頭」その気持よう分かり
ます。格別の美味だったことでしょうね。
私も私なりに足腰鍛えに努力しております
が、思うようにいきません。
今後共、ご自愛下さい!
名古屋に面白いビールありますね。

投稿: 老春 | 2008年11月 2日 (日) 11:49

★orangepekoさま

ありがとうございます。
そのとおりで、よく動いているのが効果がありまして、中性脂肪の数値が半分近くになったのにはびっくりでした。
徒歩で山越えなさったとのこと、良かったですね。今お忙しくてなかなかお出になれないでしょう。でもまだお若いから血液関係は大丈夫なのではないでしょうか。
診断の結果は出るまで恐ろしいですよね。
いつぞや胃がんの健診で、受けた後、胃の調子が悪くなって、胃がんになってしまったように感じたことがありました。

「梅枝巻」の写本が今になって出てきたのですね。書体素晴らしいですね。石山寺でもありましたが本当になんて素晴らしい字でしょうと友人と話したところです。
1000年紀でテレビでも源氏物語に関する見ものが目白押しで、今週も瀬戸内寂聴さんの講座があるようです。

正倉院展もテレビでご覧になられたのですね。素晴らしい職人の技をこの目で見てみたいです。遠くて今回は残念です。

そうです。綺麗な絵巻物で見る素晴らしい王朝絵巻の裏側の生活状態は、まさにその通り、香を焚き染めなければならないわけがわかります。

投稿: tona | 2008年11月 2日 (日) 19:10

★老春さま

ありがとうございます。
お陰さまで健診結果は予想外に良かったです。また来年まで維持できるように、歩くことに専念したいと思います。
うふふ、、普段お饅頭などの餡子のお菓子を我慢しているんです。これからは時々はいいかなあと気を許しているのですが、やはりほどほどにしないといけませんね。
老春さまも気になる箇所が出てきましたね。
私たちの年になると、一旦悪くなると、もう完全によくなることはなく、精々現状維持になることが多くなりました。
仕方がないことですから、毎日身体を動かすことを怠らないようにしましょう。
ビールも随分いろいろなのがありますね。

投稿: tona | 2008年11月 2日 (日) 19:24

佐平次さんとこから来ました。初めまして、読みながらホットしてますが、私もコレステロールが高く、中性脂肪は並ですが、それだけで「薬」飲んでます。1年は食事にも気を使い、毎日40分程歩いていましたが、高くて悪玉コレステロールが160位、アメリカでは190以上が危険だとか日本の基準が世界的でないとか、コレステロールは議論が分かれますが、私は総コレステロールが270になった時もありで今は服用してます。
田辺聖子さんの「源氏がたり」は読みやすそうですね。参考にします。

投稿: yukiwaa | 2008年11月 4日 (火) 11:43

コレステロール、中性脂肪とも基準値以下とはよかったですね。精進の結果でしょう。そして、早速おまんじゅうですか?(笑)
それにしても、いろいろな点で正常とはすごいです。私も見習わなくちゃーです。

投稿: 茂彦 | 2008年11月 4日 (火) 20:34

★yukiwaaさま

初めまして。佐平次さんにはお世話になっております。

コレステロールの問題、女性には頭の痛いことですね。
今年から健康診査記録票のコレステロールが変わりましたね。
昨年までは総コレステロールで標準値が120~220でした。
今年からLDLコレステロール(悪玉ですか?)になって、標準値が79~139になりました。160ですと少し高いですね。
私は総コレステロールのときはいつも240くらいで医者に1ヵ月後の再診と言われました。でも薬は免れました。
今年のLDLコレステロールは130ですので基準値内でほっとしたわけです。
中性脂肪は202が118まで下がったのです。
4年前の3月に仕事をやめてから歩くようにしていたのですが、急に両方の数値が大きくなりました。今年は山歩きをするようになり(北アルプスも登ってみました)、また毎日駅ビルの階段を8階まで上っております。これがきいたようです。
女性はコレステロールが多めの方が良いようですね。お薬はいったん服用されるともうやめられなくなると友人が言っていました。
yukiwaaさんはまだ服用が続くのでしょうか。お薬から開放されるといいですね。

yukiwaaさんのブログにもお邪魔させていただきたいと思います。
ありがとうございました。

投稿: tona | 2008年11月 4日 (火) 20:47

★茂彦さま

ありがとうございます。
お陰さまで嬉しいくらいの数値でした。
今日も羊羹をいただいてしまいました。
でもまた来年検査をするのですからいい気になっているとしっぺ返しがきそうです。
油断大敵です。
茂彦さんもどんどん歩いてください。
そして食べ物ですね。
これが1番です。

投稿: tona | 2008年11月 4日 (火) 20:54

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