2005年10月21日 (金)

太極拳

先週見学体験した太極拳教室に本日夫と入会しました。ネットで調べたら、自分の健康は自分で管理しなければならない時代、中国の人は長生きの動物を観察し、その動きを真似て数千年に渡って健身拳術を編み出したのがこの太極拳ということだ。その五禽戯が鶴・猿・熊・鹿・蛇だそうだ。旧シルクロードに合わせてやったのが24の型がすべて盛り込まれたものであるようだ。手と足と呼吸の3拍子揃えなければならない。本日はそのうち2つの型を練習した。一通りで3ヶ月かかる。これはもう体で覚えるしかない。兎に角途中でやめないで続けたいとあきっぽい性格の私は思うのでした。

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